2020-02

つらかった時の自分から、未来のつらいだろう自分へのアドバイス。食事は大切喉を通らなくても味噌汁くらい。液体味噌は重要。お湯沸かしてドボドボでみそしるできる。乾燥わかめとか冷凍小口ネギとかあるとなお良し。　寝るの大切寝れなくても横になってウト...